Kibe de forno com Quinoa.

Oi gente linda, hoje vamos passar uma receita maravilhosa e super saudável. A quinoa, é uma alimento de origem peruana, especificamente na região andina do Peru. É um alimento altamente nutritivo, não é por acaso que os Incas chamam o grão de “mães de todos os grãos”. Os beneficios de ingerir a quinoa são enormes, como o grão é extremamente protéico, auxilia na manutenção do … Continuar lendo Kibe de forno com Quinoa.

Receita Fit: Crepioca

Bom dia pessoal, segundona aí e agora aquela correria para diminuir as calorias ingeridas no final de semana né?! Temos aqui uma receita de crepioca, a queridinha das dietas e da galera da maromba. A crepioca nada mais é que uma mistura de tapioca com ovos e às vezes leite, derivando-se aí o nome crepioca, pelo aspecto de crepe. A crepioca, quando misturada à clara do … Continuar lendo Receita Fit: Crepioca

Tartar de Salmão

Olá pessoal, tudo bem? Hoje vamos dar uma receita super simples e requintada ao mesmo tempo, o famoso Tartar de Salmão ou Salmon Tartare. Antes de mais nada, essa receita vai agradar aos amantes da culinária japonesa e para quem gosta de carnes cruas. Se você se encaixa nesses pré requisitos, vamos lá! Ingredientes: – 400 gramas de filé de salmão sem pele e sem … Continuar lendo Tartar de Salmão

Pão de Minuto

    Bom dia pessoal! Vamos começar o post de hoje com uma pergunta que não quer calar… Existe coisa mais gostosa que acordar e tomar café com um pão quentinho, feito na hora? … Não né? Melhor que isso, só ganhando na Mega Sena! Então, para quem quer ainda hoje, quer fazer um pãozinho delicioso e super rápido para o café da manhã, vai … Continuar lendo Pão de Minuto

Kibe cru

Salaam Aleikum Habib!! Olá pessoal, tudo bem? Hoje tem receita delícia pintando por aqui! Para quem adora uma comida árabe, irá se refestelar! Temos uma amiga muito querida no Instagram, a Mara Fontes (@mafontss) que adora cozinhar e sempre posta pratos deliciosos! Pedimos à ela que nos enviasse uma receita de alguma comida que ela gostasse e batata! Acertou na mosca! Uma deliciosa receita de … Continuar lendo Kibe cru

Frapês

Bom dia pessoal, hoje para começar bem a semana, vamos dar algumas receitas de frapês deliciosos. Segundo especialistas, o frapê é fonte de vitamina e tem a função de saciar a fome. Há quem diga que o frapê substituindo o jantar, irá lhe resultar em alguns quilinhos a menos na balança, tomara! Então vamos às receitas: Frapê de morango 10 morangos + 1 col. (sopa) … Continuar lendo Frapês

Pipoca Gourmet

Olá pessoal, como anda esse domingo gostoso? Na preguiça né?! Para acompanhar essa preguiça toda, nada melhor que um filminho no final da tarde acompanhado de uma deliciosa pipoca. Uma pipoca um pouco mais elaborada, com sabores diversos, para paladares um pouco mais apurados, afinal, vocês merecem! Vamos às receitas: PIPOCA COM CURRY Ingredientes: – 200 gramas de pipoca em grãos – 30 gramas ou 1 … Continuar lendo Pipoca Gourmet

Tapioca no café da manhã!

Bom dia pessoal, temos aqui 3 receitinhas deliciosas e super fáceis de fazer tapioca. A tapioca hoje em dia é muito usada para quem tem intolerância e quem está fazendo alguma dieta com restrição ao glúten. É preciso ser ponderada, pois o excesso de tapioca, pode fazer com que seu intestino trabalhe mais lentamente, por isso, é importante sempre consumir verduras, grãos e cereais para … Continuar lendo Tapioca no café da manhã!